はじめての宅配
冷蔵おかず宅配の選び方｜平日の夕飯を任せる前の5つの確認
2026年10月9日 更新
夕飯づくりを休みたい日があるなら、その日の主菜と副菜を宅配へ任せてみましょう。家族で取り分ける週セットと、必要な時に1品ずつ使うパウチがあります。人数と任せたい回数から候補を選び、受取日と月の予算を合わせるのが始めやすい方法です。
まず、ここから
- 週2回から家族の夕飯を任せるなら、シェフの食卓サポート。
- 2人分・4人分で週3食か5食を選ぶならツクリオ。
- 必要な1品を昼食や夕飯へ足すならFitDish。
任せたい夕飯を予定表で数える
月曜から金曜までを並べ、外食、自炊、帰宅が遅い日を除きます。残った日が宅配で夕飯を助けたい回数です。人数だけで週5食を選ぶと、外食のある週に余りやすくなります。
家族の食卓をまとめて整えたい日は週セット、一品だけ補いたい日はパウチというように、足りない役割で候補を分けます。主食や汁物まで含まれるかは別に確認します。
料金は役割ごとに並べる
シェフの無添つくりおき食卓サポートは商品5,173円と送料990円で6,163円です。ツクリオは2人前週3食7,990円、週5食11,990円で、いずれも税込送料込みです。
FitDish基本コースは10パック4,850円です。ただし1パックが家庭の夕飯何人分になるかは料理と食べる量で異なるため、10食分とは扱いません。
| 候補 | 確認する単位 | 通常表示 |
|---|---|---|
| シェフの無添つくりおき | 家族の夕飯回数 | 食卓サポート6,163円 |
| ツクリオ | 人数×週の食数 | 2人週3食7,990円 |
| FitDish | おかずのパック数 | 基本10パック4,850円 |
冷蔵庫におかず用の棚を作る
空いている棚の幅、高さ、奥行きを測り、おかずを置く場所を決めます。家族向けの週セットは容器を並べる空き、パウチは取り出しやすくまとめる場所を用意すると便利です。
たとえば上段に今週使う主菜、手前に副菜を置けば、家族も食卓へ出すものを選べます。普段の買い物を少し減らして宅配の置き場所を作ると、冷蔵庫と献立を同時に整理できます。
締切は配送日と別にする
ツクリオの注文変更・キャンセルは前週水曜の終日までです。シェフの無添つくりおきのスキップ・停止は原則お届け6日前、一部地域は7日前までです。
FitDishはマイページに示される締切が基準で、通常はお届け10日前から2週間前です。予定が変わりそうな週は、配送日ではなくこの締切日をカレンダーに入れます。
最初は、使う場面が決まった分から
初回は忙しい日を2日か3日選び、届いたおかずにご飯を添える流れを試してみましょう。シェフ食卓サポートには初回3,799円・送料無料の案内があります。通常は送料込み6,163円なので、2回目以降の予算も合わせて考えられます。
初めての週は、任せられた夕飯の回数と追加した料理を短くメモします。もっと任せたいなら食数を増やす、1品で十分ならパウチを中心にする、と使った後の感触から調整できます。