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冷蔵おかず宅配3社を比較|シェフ・ツクリオ・FitDishの違い
2026年10月9日 更新
家族の夕飯を週2回から任せるならシェフ、2人分・4人分で週3食か5食を選ぶならツクリオ、必要な1品を備えるならFitDish。冷蔵おかず3社は、任せられる範囲が違います。忙しい日にどこまで用意してほしいかから選びましょう。
まず、ここから
- 家族の夕飯を週2回から任せるならシェフ。
- 2人前・4人前と週3食・5食を選ぶならツクリオ。
- 主菜や副菜を1品ずつ備えるならFitDish。
先に決めるのは、夕飯の回数か1品の補充か
平日に料理を休みたい日が2〜3日あり、その日の主菜と副菜をまとめて用意したいなら、シェフの無添つくりおきやツクリオの週セットが比較対象になります。どちらも調理済みの冷蔵おかずが届き、メニューはおまかせです。
主菜は用意できるけれど副菜を増やしたい、昼食にも1品使いたい場合はFitDishの冷蔵パウチが候補です。基本10パック4,850円で、料理ごとに取り出せるため、その日の食卓に合わせやすくなります。
料金と想定の違いを表で見る
下表は継続時の確認済み料金です。主食、汁物、買い足す食材は含めていません。初回割引やキャンペーンは変わるため、継続費用とは別に注文画面で確認してください。
| サービス | 確認済みの料金 | 比較するときの単位 |
|---|---|---|
| シェフの無添つくりおき | 食卓サポートは合計6,163円(商品5,173円+送料990円) | 大人2人・小人1人の夕飯2回が想定の週セット |
| ツクリオ | 2人前・週3食は送料込み7,990円 | 2人で食べる夕飯3回を想定した週セット |
| FitDish | 基本コース10パックは送料込み4,850円 | おかず1品のパック数。夕飯の回数とは別に数える |
比べ方をそろえる3つの手順
まず、平日5日のうち宅配で夕飯を任せたい日を書きます。たとえば火曜と木曜だけなら、週3食セットを使い切る前提で選ぶのではなく、残る1食をいつ食べるかを表示期限と予定で確認します。
次に、主食と汁物を自宅で用意するか、主菜か副菜のどちらを補いたいかを決めます。家族の夕飯を一式に近づけたい場合と、一品だけ追加したい場合では、同じ金額でも役割が異なります。
最後に受取と変更条件を確認します。ツクリオは変更・キャンセルの期限が前週水曜の終日です。シェフの無添つくりおきは次回のスキップ・停止が原則お届け6日前までで、一部地域は7日前までです。FitDishはマイページに表示される次回配送の締切を基準にします。
- 夕飯を任せる日を先に数える
- 週セットか、1品のストックかを決める
- 受取日と変更締切をカレンダーに入れる
一週間の予定に当てはめてみる
火曜と木曜が忙しい家庭なら、シェフ食卓サポートの夕飯2回をその日に置けます。月・水・金を任せたい2人暮らしなら、ツクリオ2人前週3食が候補。サービス名から選ぶより、休みたい日へ当てはめる方が決めやすくなります。
主菜は作れるけれど副菜まで手が回らない家庭なら、FitDishを1品ずつ使う方法が合います。朝食の魚、在宅勤務の昼のおかずなど、夕飯以外へも使う場面を広げられます。
比較表に入れない費用も確認する
表の料金はおかずの料金です。ご飯、汁物、飲み物、果物などを家庭で足すなら、その費用と準備の手間は別に見ます。宅配を使う目的が買い物を減らすことなのか、献立を決める回数を減らすことなのかでも、同じプランの受け止め方は変わります。
初回価格だけで継続費用を判断しないことも大切です。シェフの無添つくりおきの食卓サポートは初回3,799円・送料無料の表示が確認されていますが、キャンペーンは注文時に再確認し、比較には通常の継続料金を使います。
選択の目安
平日数回の夕飯を家族分まとめて任せたいなら、想定人数と回数が合うシェフの無添つくりおきまたはツクリオから検討します。ツクリオは2人前・週5食なら11,990円、4人前・週3食なら10,690円と、人数と回数でプランが分かれます。
食卓に足す一品を冷蔵で持っておきたいならFitDishが比較しやすい選択肢です。いずれも配送地域、次回の料金、変更可能な期限は注文前に公式画面で確かめてから決めてください。