人数と暮らし
夫婦2人の宅配おかず|量を余らせない選び方
2026年10月9日 更新
夫婦2人なら、先に「今週、宅配の夕飯を何回使うか」を決めてからプランを選びます。ツクリオの2人前セットは週3食と週5食で料金も量も変わり、FitDishは1パック単位のおかずです。外食や帰宅が遅い日を予定表から除くと、注文数を合わせやすくなります。
まず、ここから
- ツクリオは2人前・週3食が送料込み7,990円、週5食が送料込み11,990円です。5食プランを選んでも、保存日数が5日間と決まるわけではありません。
- FitDish基本コース10パックは送料込み4,850円です。1パックを2人の夕飯にできるかは料理と食べる量で異なるため、届いた商品の表示を見て配分します。
- ツクリオの変更・キャンセル期限は前週水曜の終日です。外食予定が決まったら、その前に次回分を見直します。
この記事の内容
2人分は「人数」より、宅配を使う回数で決める
2人暮らしでは、平日5日すべてで宅配を使うとは限りません。外食の日、帰宅が遅く別の食事で済ませる日、自炊したい日を先に予定表へ入れ、残った夕飯回数を数えます。
その回数が週3回なら、ツクリオの2人前・週3食が比較の基準になります。週5回を任せたい場合は2人前・週5食も候補ですが、届く日と各商品の表示期限に沿って使えることを確認してから決めます。
予定がまだ読めない週は、先に注文数を増やすより、どの日を宅配に置き換えるかを決めておく方が管理しやすくなります。急な外食で予定が変わっても、表示期限内に使う予定を組み替えられるか、注文前にカレンダーで確かめます。
週3食と週5食の費用を分けて見る
ツクリオの2人前・週3食は送料込み7,990円、週5食は送料込み11,990円です。月の予算を考えるときは、4回配送ならそれぞれ31,960円と47,960円、5回配送なら39,950円と59,950円になります。これは宅配料金だけの計算で、ご飯や飲み物などは含みません。
| 使う場面 | 候補 | 先に確認すること |
|---|---|---|
| 平日に3回、2人の夕飯を任せる | ツクリオ2人前・週3食:7,990円 | 外食や自炊の2日を先に予定表へ入れる |
| 平日5回を任せる | ツクリオ2人前・週5食:11,990円 | 受取日と各商品の表示期限で使う順を決める |
| 夕飯や昼食におかずを足す | FitDish基本10パック:4,850円 | 1パックを誰がいつ食べるか、表示を見て決める |
外食がある週の週間表
たとえば平日5日のうち水曜は外食、金曜は自炊と決まっているなら、宅配に任せる候補は月・火・木の3回です。この場合は週3食セットの想定と比べやすくなります。外食が増えて余った場合に急いで消費するのではなく、食品表示に沿って翌週の注文を調整する材料にします。
| 曜日 | 夕飯の予定 | 注文前に書くこと |
|---|---|---|
| 月曜 | 宅配おかずを使う候補 | 受取後に使う順と商品表示の期限 |
| 火曜 | 宅配おかずを使う候補 | 主食や汁物を足すか |
| 水曜 | 外食の予定 | 予定が変わった場合の代替を考える |
| 木曜 | 宅配おかずを使う候補 | 残りの品目と保管場所 |
| 金曜 | 自炊の予定 | 次回の注文を変える必要があるか |
パウチを選ぶなら、夕飯何回分かを決めつけない
FitDishの基本コースは10パック4,850円で、税と送料が含まれます。ただし、パック数は料理の回数や2人分の夕飯回数と同じではありません。主菜にするか副菜にするか、昼食に回すかで使い方が変わります。
届いたら、品名、賞味期限、使う予定日をメモにします。FitDishは多くの商品が30日以上の賞味期限とされますが、一部は18日程度です。全品を同じ期限として保管せず、各ラベルを優先します。
受取前に冷蔵庫の置き場を決める
2人分なら量が少ないと考えて、冷蔵庫の空きを確認せずに注文するのは避けたいところです。ほかの食材と重ならない棚を決め、届く容器やパウチを平らに置けるかを確認します。食品表示が見えない入れ方にすると、期限順に使いにくくなります。
到着後は、冷蔵が必要な品を早めにしまい、生の肉や魚と分けて保管します。温かい料理を大量に入れると周りの食品が温まりやすいため、家庭で作った料理と一緒に置く場合も保存方法を守ります。届いた日に食べる物、数日内に使う物、後で使う物をラベルで並べ替えると、買い足しの判断にも使えます。
注文を変える日を先に決める
ツクリオは前週水曜の終日までが変更・キャンセルの期限です。金曜の残数確認では間に合わないため、翌週の外食予定や不在予定を火曜までに共有して、水曜中に注文を見直す運用が現実的です。支払い後はキャンセルできません。変更の要否を毎週同じ曜日に確認します。
配送地域や容器・配送方法は地域で異なるため、住所の対応状況も公式で確認します。届いたおかずの冷凍可否、容器やふたの電子レンジ対応、開封後の扱いは、各商品の表示に従ってください。