食卓サポートプランの量は？大人2人・小人1人の想定を読む

食卓サポートは、大人2人・小人1人の夕飯2回を想定したプランです。主菜2種と副菜3種が届きますが、5品あるから夕飯5回という意味ではありません。自宅では誰が何回食べるか、主食や買い足しをどうするかを決めて量を見ていきましょう。

まず、ここから

この記事の内容

主菜と副菜を二つの夕飯へ配分する

主菜2種を夕飯2回へ置き、副菜3種をそれぞれの食卓に組み合わせる考え方が基本です。商品の内容はおまかせなので、毎回同じ献立で予定を固定しすぎないようにします。

一つの容器が家族全員にちょうど足りるかは、料理と食欲で変わります。品数だけで満腹量を判断せず、届く内容と実際の盛り付けを見て次回の量を調整します。

大人2人・小人1人という説明は量を考える目安です。大人3人、よく食べる子どもがいる家庭、少食の家庭では、同じ人数でも合う量が違います。

子どもが食べられるかは、量だけでなく原材料や料理の形状も確認します。大人用のおかずを、そのまま全ての年齢へ適する食事と考えないようにします。

継続料金は商品5,173円＋送料990円で6,163円です。家族の夕飯2回として使えた場合、1回の家族分は計算上3,081.5円になります。1人分や1品の単価ではありません。

ご飯や汁物を足す費用はこの金額に含めていません。家族が食べた量だけでなく、どれだけ買い足したかも記録すると予算との相性が分かります。

主菜を先に使って副菜が残った時は、品名、開封状態、期限を確認します。未開封の期限を、食卓に出した後の残りにもそのまま使わないようにします。

予定より量が多ければ、次回の注文回数を見直します。期限の延長を期待して全部を冷凍するのではなく、食品ごとの保存案内に従って無理のない量へ調整しましょう。

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